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瀛の小笺

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就是灵,高血压揉一揉就好了!  

2017-04-09 00:44:42|  分类: 【中西医疗】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高血压揉一揉就好了,帮爸妈收好了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

 高血压揉一揉就好了,帮爸妈收好了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

分隔线素材◆红色系列◆ - Q仔 - Q仔*网易博客

 

    家中父母老人的高血压、糖尿病等慢性疾病,都可以按摩一下!

      1【赶走高血压】

 高血压揉一揉就好了,帮爸妈收好了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

    位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。

    / 功效 /

    经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

    / 操作方法 /

    用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

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      2【赶走糖尿病】

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    在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。

    / 功效 /

    坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

    / 操作方法 /

    每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

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      3【赶走高血脂】

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    将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。

    / 功效 /

    有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

    / 操作方法 /

    涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。

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    4【赶走冠心病】

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    离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。

    / 功效 /

    内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。

    / 操作方法 /

    用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。

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      5 【赶走颈椎病】

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    把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

    / 功效 /

    后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

    / 操作方法 /

    用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

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    6 【赶走关节炎】

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    在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。

    / 功效 /

    该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。

    / 操作方法 /

    拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。

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    7【赶走便秘】

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    在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。

    / 功效 /

    能够通肠道,治疗便秘。

    / 操作方法 /

    每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。

 

一招让你永久告别电热水壶水垢,连老妈都说绝了! - 枫儿 - 楓叶ㄣ飘零

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