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..把背上的这个部位提几下,竟然腰不酸、背不痛、颈椎病都好了!就是这么神奇  

2018-03-25 23:01:25|  分类: 【中西医疗】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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..把背上的这个部位提几下,竟然腰不酸、背不痛、颈椎病都好了!就是这么神奇 - 浮萍 - 蝶舞芳菲
..把背上的这个部位提几下,竟然腰不酸、背不痛、颈椎病都好了!就是这么神奇 - 浮萍 - 蝶舞芳菲
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       大家知道吗?如果经常把背上的这个地方提一提,不仅能够治各种疼痛!还能调和五脏六腑,防治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。
       这个地方就是夹脊
       夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。
       夹,相对的方向固定不动。
       脊,指脊柱。
       夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。

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       取穴位置
       夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。
       功能主治
       治疗心肺部及上肢病证。
       穴位配穴
       配风池、大杼、阳陵泉,可以治疗肢体麻木。
       养生保健
        “华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿,不要小看“华陀捏脊法,它能调和五脏六腑,可治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。

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       推拿研究所提示:捏脊时一定要按着一条直线捏,从上往下捏为泄法,要轻捏;自下而上捏为补法,要重捏。
       动作分解及说明
       一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织(也可从尾椎开始),食指及中指在前导引,拇指下压并往前推,一松一紧,由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断,让“气”能上下贯通,不致堵在某处。
       二、到颈部时,手顺着脊椎滑下来,把气由上导到下,再重覆第一步,由腰或尾椎往上捏脊,至少做三次,之后再针对患处局部加强。
若力道掌握得宜,三次后背部便松了,会有通体舒畅之感。症状较严重者在捏完后的几天内,背部还会有疼痛感,但会越来越轻松,不必担心!

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        三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况,被捏者可能会疼痛难忍,此时动作可放缓或稍停片刻(但手指不可放开),让对方可喘口气、放松一下。还有手指甲不宜过长,免得刮伤被捏者。

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       四、大人小孩均可捏,小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。
       五、捏脊时间不拘,但饭后不要马上趴着做,以免因压迫反造成肠胃不适。
       夹脊穴是我们脊椎上面非常重要的穴位,今天给大家介绍的“华陀捏脊法”,调五脏六腑,治各种疼痛!很珍贵的方法,记得给朋友们看看~

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